漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
不眠症で、4時間ほどで目が覚めてしまい、二度寝ができなかったり、夢を見ることも多く、眠りが浅いなと気になっていた。
(37歳 女性)
不眠症が改善し、6時間続けてよく眠れる日が多くなった。
夢を見ずにすっきり起きられるようになり、疲労倦怠感が改善した感覚があった。
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